Anche il ricordo, è narrazione di sé e noi siamo intessuti di narrazioni che raccontiamo a noi stessi, qualche volta a chi ci sta accanto, spesso a nessuno.

Una delle ragioni più reali dell’autosabotaggio sta nel fatto che ciò che vorremmo fare non ci appartiene, che lo stiamo facendo per soddisfare qualcuno.

Quando l'ansia da prestazione è elevata però difficilmente riusciremo a comprendere, controllare o accettare ciò che il corpo, in quel contesto, dice di noi.

Conoscersi veramente non è una cosa facile.

Cos'è il senso di colpa? Come si forma? Come si alimenta? Cosa provoca?