L'ansia è uno stato emozionale capace di condizionare pesantemente il vissuto di chi la subisce.

Scrive Bowlby, autore della Teoria di Attaccamento: «In una relazione che si sviluppa felicemente ciascuno dei partner si adatta all'altro.»

WhatsApp varca confini che dovrebbero essere rispettati, dove le madri chiedono ad altri madri di fotografare le pagine di storia da studiare e poi magari, rimproverano i figli, di non essere stati attenti.

Rimuginio è il termine con cui in psicologia si definisce «un fenomeno mentale caratterizzato da ripetitività e pervasività.»

Prendiamo nota delle "cose": parole, situazioni, persone, emozioni che riescono a metterci maggiormente in difficoltà, a farci sentire giudicate.